Onzekerheid: gevoel niet goed genoeg te zijn.

Als ik maar meer mijn best had gedaan-iets slimmers had gezegd-aardiger was geweest- me anders had gedragen--mooier was geweest-grotere borsten had gehad-grotere penis had gehad-jonger was- boeiender was geweest-enzovoort enzovoort.

Allemaal uitingen van iemand die in zijn jeugd niet voldoende zelfliefde heeft kunnen ontwikkelen.

Heel belangrijk is het een 'bandje'' in je hoofd te gaan afspelen met' ik ben goed zoals ik ben'. Niet iedereen hoeft van met te gaan houden: ik hou ook niet van iedereen'. Steeds weer herhalen , zodat de boodschap gaat inslijpen bij wijze van spreken.

En ga in de realiteit van alledag is letten op stellen die duidelijk van elkaar houden terwijl ze oh zo gewoontjes er uit zien, nergens in uitblinken. Ze ZIJN gewoon.!